KURSE FÜR ERWACHSENE

FÜR ALLE DAS RICHTIGE ANGEBOT

Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, bei unseren Kursen ist für alle das richtige Angebot dabei!

Zwei Frauen betrachten eine Boulderwand im Aussenbereich von urban apes bright site Berlin und planen ihren nächsten Zug.

Schnupperkurs / Trial lesson

samstags / saturdays

Person beim Bouldern an einer orangefarbenen Outdoor-Kletterwand mit verschiedenen Griffen und Formen.

Boulder Boost

Aller Anfang macht Spaß!
Wer gerade das Bouldern als Sport für sich entdeckt hat, lernt in diesem Kurs nicht nur die Grundtechniken des Boulderns, sondern auch gleich noch andere Menschen kennen. Anfeuern und Tipps sind ebenso wichtig wie die eigene Motivation. In drei Trainingseinheiten je 120 Minuten werden die Grundlagen des Boulderns vom leichten bis zum moderaten Schwierigkeitsgrad vermittelt.

TERMINE

  • Freitag ||  10.01. – 24.01.25 || 18:30 – 20:30 Uhr
  • Mittwoch ||  05.03. – 19.03.25 || 19:45 – 21:45 Uhr

  • Wednesday || 08.01. – 22.01.25 || 7:45PM – 9:45PM
EMann klettert an Boulderwand mit roten Griffen, Äste rahmen das Bild.

AUFBAUKURS

Du beherrschst die Grundtechniken und hast Lust auf neue Herausforderungen? Dann bist Du im Aufbaukurs genau richtig.
In 5 Sessions à 90 Minuten widmen wir uns der gezielten Bewegungsschulung in unterschiedlichen Wandstrukturen. Schwerpunkte dabei sind verschiedene Griff- und Greifarten, dynamische Bewegungen, Balance und Volumenkletterei.

Termine

  • Donnerstag ||  09.01. – 06.02.25 || 19:45 – 21:15 Uhr
  • Montag ||  17.02. – 17.03.25 || 18:30 – 20:00 Uhr
Frau mit blauem Haar klettert an überhängender Outdoor-Boulderwand bei Sonnenschein.

FLINTA* Boulder Boost

Du hast mit dem Bouldern begonnen und kommst in den ersten Schwierigkeitsgraden auch bereits gut zurecht?! Doch nun fällt es dir schwer, in die nachfolgenden Schwierigkeitsgrade einzusteigen und fragst dich, warum das bei den anderen immer so leichtfüßig und locker aussieht? Dann bist du beim Boulder Boost genau richtig!

Der Kurs findet an 3 Terminen à 2 Stunden statt.
Dieses Kursangebot richtet sich an FLINTA* only.

Termine

  • Freitag ||  07.02. – 21.02.25 || 18:30 – 20:30 Uhr

Level 5 Kurs

Du möchtest deine Kenntnisse vertiefen und an individuellen Stärken und Schwächen arbeiten, um den nächsten Schritt zu machen? Zusammen mit unserem Trainer Tobi bieten wir einen Fortschgeschrittenenkurs für Kletter:innen an, die in unserem 5. Schwierigkeitsgrad unterwegs sind.

Mittwoch || 29.01. – 26.02.25 || 19:45 – 21:15 Uhr

Donnerstag || 20.02. – 20.03.25 || 19:45 – 21:15 Uhr